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食品動態

成長之路,陽光伴你行---食品學院心理健康教育系列活動順利開展

發布時間:2017-12-05文章來源:食品學院瀏覽次數:5877


為了提高我院學生心理知識水平及整體心理素質,引發大學生對人際關系及自我成長關注,幫助同學們走出心理上的誤區,對大學生活有更好的理解和更好的把握,展現當代大學生奮發蓬勃,積極向上的精神風貌,食品學院陽光加油站(以下簡稱陽光加油站)9月份入學至今舉辦了一系列心理健康教育活動,獲較好的反響。

心理知識普及,從各年級心理委員、宿舍長會議開始

    9月至今,邀請了校心理健康輔導中心宋迎秋老師、劉桂娥老師、工程學院輔導員梁娟老師舉辦3場心理健康知識培訓會,在生動的案例分析和游戲環節中,給心委和宿舍長們普及心理知識,傳授處理人際關系的經驗、壓力與情緒管理的方法等。同時,開展各年級心委座談會6場,座談會上輔導員老師與心委們面對面溝通,圍繞當前同學們遇到的心理健康問題積極交流、共商解決辦法。

團結就是力量,助力新生班級和各學生組織團建

為了增強新生班級以及新一屆學生組織團隊心理上的感情聯系,培養團隊合作的意識,陽光加油站積極策劃舉辦了10余場團隊戶外素質拓展活動及定向越野尋標比賽,讓新生及新一屆學生組織成員在活動中磨煉耐性、增強自信,在合作中互相了解、增進感情,建立信任,樹立集體協作意識,提高團隊間的相互溝通與合作的能力。

樹洞”、陽光加油站雜貨店”雙線并進,傾聽并回應學生的心事

為了更好的傾聽和回應學生的困惑,學院創新工作方式,通過線上線下雙途徑,做好學生心理疏導。線下通過在宿舍樓下安放陽光小信箱,線上通過“食品學院陽光加油站”微信工作號的“樹洞”專欄,讓學生根據自己的需求,選擇喜歡的方式,把心里壓抑的情緒傾瀉出來,把內心的困惑表達出來。

  

此外,學院近期正在開展“心靈工作坊”心理健康教育月活動,包括“寫給未來的自己”,心理電影的觀看與分享”、“心理測試”、“讀書分享角”等等,活動致力于引發同學們對自己大學生活的思考和感悟,了解和重視自身以及身邊人的心理健康問題,學習如何正確宣泄情緒,以積極的心態面對學習和生活中的困難。

(文/圖 陽光加油站)

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